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このメタビジョン・リーディングはお一人で来ているわけではないのですよ、とよく申し上げるのですが、本当にね、あなただけではなくて、あなたをサポートしているチームでいらしてくださっています。

 

だから、この先の人生を変えるであろう決断をするか、しないか…というタイミングになってきますと、その方々が固唾を飲んで見守っているような感覚がございます。

 

そしてその方が「やります！」と言った途端の室内温度の上昇の仕方ったらないのです。

 

長野からいらしてくださったT.Kさまもそんなお一人でした。

○どんな問題を解決するために受けましたか？
（受けた動機はなんですか？）

人生が思いどおりにならず先が見えない

本来の自分の望みが分からなくなってしまっていた

人生が裏目に裏目になってしまっている、いろいろ頑張ったがうまくいかず、もうどう頑張っていっていいのか分からない

○受けてみて、それがどう変わりましたか？

自分の問題点を理解しました、今の自分の状況は自分が引き寄せた状況で、グルグル考えてエネルギーを無駄遣いしていたこと、失敗していた原因は思考を変えずに行動だけを変えていた事、大きく変化させて恒常性に引っかかっていて必死になっていたことや、暗く深刻になりすぎていた ことでした

また頑張る方向が明確になった

○今の自分だったらどんなことをしていきたいとお考えですか？

まだスタートラインに立てる状況ではないので、先ずはスタートラインに立てるよう、自分の思考パターンを変える

現実に対する感情のレスポンスに振り回されていたので本来の目的を思い出してその為の行動をシュミレーションしたり、客観視的にフラットに物事を見れるようにする

現在のネガティヴスパイラルなのでハッピースパイラルになるようにしていく

○そのために、何からやってみますか？
具体的な行動をお書きください

バラ色ダイアリーを先ずは3ヶ月毎日書く

答えが出ないことをグルグル考えていると気づいたらやめる

わからないと言わない思わないよう気づいていく

普段から無理のない範囲で、日常の現実からレスポンスされる感情引き止めて、自分の思い込みを感じてみる、見方を変えてみる

心に浮かんで来れば過去の悲しい出来事も同じように見てちょっと違う見方をする

深刻にならないでアホになる

恒常性に気をつけて頑張らずにちょっとづつ見方を変えていく
T.Kさま（会社員）

Tさまはこんな風に感想の前にメッセージをくださいました。

林ゆう子さま

メタビションリーディングありがとうございました

リーディングの最中部屋がだんだん暑くなってきて汗だくでしたが、ゆう子さまのブログを拝見して、合点がいきました

約束したバラ色ダイアリーのこと、タイムテーブルはマーカーで色を塗り、走り書きになったりしていますが、毎日書いています

ダイアリーを書きながら
普段から、日常から起こる、自分の感情に対して無理のない範囲で引き止めて思い込みを見たりして、過去の出来事の感情も見たりしています

自分は随分と物事を悪い印象で捉えていることがわかり、
疑問に思ううちに、
わたしの心の奥には足が悪く、わたしは迷惑をかけるから存在してはいけないと言う子供の頃の思いと、それでも存在していたいと思っている自分の意識とせめぎあいに気づきました
でも、気づいただけでは、なかなかすぐに意識ぐせは変わらないので、大変ですがダイアリーを通して、ゆっくりと思い癖を変えるようやっていきたいと思います
今日は1日気持ちが落ちていて、自分を見るのがいやなのですが、こういった日も逃げずにダイアリーを書きたいと思います

日々、深刻にならずアホにを意識して肩の力を抜いて、ちいさな日常を大切にしてゆっくりとやっていきたいと思います
自分を見ることも含め、このことは、わたしの一番苦手な事ですが、約束したので、約束は守りたいと思います

いくつも叱られましたがリーディングの時間楽しかったです
先ずは3ヶ月頑張って先が見えてきたらまたお会いしたいと思っています

ありがとうございました

Tさまは足が少し悪くていらっしゃることで、ご自分のことを必要以上に悪いイメージを持っていらっしゃいました。そこがベースにある中で様々なことに対して思われていること。一つひとつ、見ていきました。

ご自分が望んだ転勤の話もでていたけれども、本当に行きたいのかどうかもわからなく、なってしまった…とお話しされていました。

 

わたくし、今、そのお気持ちの持ち方ではどこへいっても同じで何もかわらないですよ、と申し上げたのです。世界の作り方をお伝えして、Tさまがひっかかる罠は何か、というようなお話しをさせて頂きました。

 

このダイアリーをつけるという作業は正直、面倒で今までやってこなかった一番苦手なことだと思いますが、必ずできると思いました。
本当はお持ちになっている、どなたにも優しい心や思いやりの深さ、そうしたものが今の日常の中に沢山の幸せや恵まれていることや感動できることを見つける眼を作れていったときに、表にも現れてくるだろうことをわたくしは知っています。

 

自分には何もない、とか恵まれていない、とか〇〇と比べて…などということはもうおしまい。今、この状態の中にどれだけの「ある」を観れるのか…。すると自分の中にもある「豊か」な心にも気づきます。
どれだけ、幸せだと思うのか…

 

そして、Tさま、リーディングの数日後には転勤のオファーがきたそうです。物事が動きますよ。
今までの自分の癖を切り替えてみてください。
楽しみですね。

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