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感情は選択できる、の意味

今日は札幌で
人生をバラ色にするダイアリー講座
なんですよね。

2011年に創ったこのダイアリー
何故か商品化することになり、
今、ゼイゼイ言いながらやってます。

札幌からラブコールがあり、
リクエスト開催をさせて頂きました。

私には珍しく
私が話をすることが多い、この講座。

心と現実の関係を
わかりやすく、紐解いています。

アドラー心理学や
アンガーマネージメントを学んだ方が

なるほど、こういうことか…
感情を選択するってこと、
やっと腑に落とすことができた…

とおっしゃっていましたが

感情は選択できる、と聞いても
頭でしかわかっていなかった。

それがどういうことで
何が起こるのか、さっぱり
わからなかったことが
今日、肚から理解することが
できました、とおっしゃってくださいました。

頭でわかったつもりになっても
いざ、それが行動レベルに
落とし込めないものは
わかってないのと同じです。

「この講座、まだ半分しか終わってないけど
教える講座を受けたいです」

と受講生の方々が口々に…

ありがとうございます。
そうなったら嬉しいです。

ランチは今日は近くの油そばの名店。
私、2年前にこちらで
油そば初めて食べました。

そして人生2回目もここですが…

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油そばたおか

戻ってきてからは

実際にダイアリーの使い方

image

皆さんで実際に書き込みながら
振返っていきます。

振返ってみて
どんな一日で、何を思っていたのか
自分の感情を見逃さないこと

そして、日常の中に埋もれてしまう
幸せや楽しみ、嬉しかったことを
沢山認め、あることに目がいくよう
そういうことを認められる眼を創る

結局ね、人生を変えるのは
一朝一夕ではないんですよ。

さて、どんな人生が創れるでしょうね~

自分の人生は自分で創れる

そのための方法、
波動を変えるための
感情の選択、そしてその意味を
お伝えしています。

人生をバラ色にするダイアリー講座

次回は東京3/26(土)

私がやるのはこの日まで。
あとはリクエスト開催かな…

関西ではダイアリーの講師の方が
4月からは講座を開催してくださいます。

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