Ideacube

不安との向き合い方が
少しずつ変わっていく中で
もうひとつ
大きな変化が起きていた。

それは
「コントロールしなくて
いいのかもしれない」
という感覚だった。

それまでの私は
何か問題が起きると
すぐに身構えていた。

どうにかしなければ。
乗り越えなければ。
負けてはいけない。

そんなふうに
無意識のうちに
力を入れて
なんとかしなきゃと
思っていたのだと思う。

 

 

でも
あるとき
ふっと気づいた。

私が小さな頭で
考えていることなんて
大したことじゃないのでは？

私が考える施策とか
方法なんて
どの通りにならなくても
いいのでは？

だから、
もう自分であれこれ考え
状況をコントロール
することを
やめてみようと思ったんだ。

最初は
怖さもあった。

制御するのを辞めたら
流されてしまうのではないか。
何もできなくなるのではないか。

 

そんな不安が
何度も頭をよぎった。

それでも
ほんの少しだけ
自分でやるのをやめてみる。

すると
思っていたようなことは
起きなかった。

むしろ
面白いことが起こるようになった。

これまで
コントロールすることでしか
ちゃんと進めないと
思っていたけれど

任せるという選択も
あるのかもしれない。

 

そう思えたとき
心のどこかで
大きな緊張が
ほどけていった。

 

それは
私にとっては
これまでのやり方を
180度変えるような
１つのきっかけだったと思う。

（つづく）

 

143/100