何を焦っていますか？
何と、誰と、比べていますか？
アナタが望んでいるものは
それですか？
その状態、
どうなっていたら最高ですか？
人は焦ってしまうと
とんでもないことをやらかしたり
しちゃいますよね…
アナタはどんな場面でよく
焦りますか？
人前で話をするとき？
急に何かをふたれたとき？
誰かと比べて慌てるとき？
いまの現実を知ったとき？
このままではこうだ…という
暗い未来が見えたとき？
怒らせたかも？
嫌われたかも？って思ったとき？
私自身は
ああ、もっと自分はできたのに
やってなかったな、という
あれやこれに気づいたとき…かな
ただ、誰かと比べるというよりは
自分はそこ、やってなかったな…と
思うこと…
うん、多分「焦り」の気持ちは
ほんのちょっとの一瞬で
次の瞬間には「絶対やる！」っていう
自分を鼓舞する気持ちに変えて
「やるやるやるやる、絶対やる」
って呟いているもん
だから、
私の焦りのパターンというのは
普段から行動が早くなるのに
更に輪をかけて早くなる…って感じ
熟考とかしないから
気をつけないとならないのは
「これ、焦りの不安から決めてる？」
「こうなりたい、から決めてる？」
ってことを自分で自問自答することに
しています
だから
私の中で思い返してみると
「焦り」があったおかげで
それがガソリンとなって
この凄い、追い返しのエネルギーが
出てくるっていうこと…
昔からそうだった気がする…
誰かが××で入賞した…とか
○○をやるようになった…とか
聞いたとするでしょ
「彼女に出来て
私にできないわけがない」
って思うんですよ…
やれてないのは
言い訳いってやってなかったから
って思うから
でも反対に頑張ったところで
到底無理、って思うことには
全く焦りもしないし、
そういう感情も起きません…
だから、焦るってことは
やればできるって
どっかで知っている状態じゃないのかしら？
って思うのですよ…
だったら、すぐにやったらいいでしょ？
というのが私の考え方です
それじゃ、どうなっていたら
最高なの？
のために、今できる小さなことは
なんだろう？
これを考えて、行動すること…
なんだけれどね～
でもって、焦っても
行動しても
すぐに変わるわけでも
結果がでるわけでもないから
まさに「焦らず」地道に
取り組むことが
全てにつながりますから…
そんな自分の感情の奥にあるものを
見て行くきっかけになるカード
それがENMAカードです
このカードを通じて
感じたこと、思ったことを
お話頂いたり
セルフセッションでも
対面セッションでも
質問に答えていくことで
今の自分のスタンスに気づいたり…
誰かに言われるからでなく
自分自身で気づくから…
自分の中から本当にやろうと思う
行動が出てきます
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