今日の１枚「習慣」
「習慣」って聞くと
なんか、しないとならないもの…って
感じる人が多いのかしら？
ワタシにとっては
習慣になってしまえば
考えずにやれるから
自動操縦的になるから
楽チンなもの…って感じなの
でも、
…ということは悪しき習慣も
考えずにやっているってことなのね…
先日、人は自分が観たいものしか
観てないよね～という話になったのは…
ある人の写真をみて
「素敵な笑顔」とか
「いい感じ！」とか
言う人がいるかと思えば
「顔色が悪い、調子悪いの？」とか
「大丈夫？」とか
言ってくる人たちもいる…
同じものなのに
全然観ているところが違うよね～って
話になったのね
これも「習慣」
自分が常に気にしている
ポイントが目に付くから
自分っていったい、
そこにあるものの何に
目がいくようになっているか、
気がついてみるといい
足りないもの
欠けているもの
できてないことに
アンテナが立っているのか…
既にあるもの
できていること
良い所に目がいくのか…
そして
ワタシの中の手放したい「習慣」って？
と思ったときに…
いま、直面していることについて
多分、今までだったら
一人でグルグルして
なんとかこの嫌な気分を
封じ込めて、次に向かおうと
したと思うのですが…
今回はそれをやめて
「イヤ！」ってことを出してみた…
まあ、どうなるのか…
いいのか、悪いのかもわからないけど
先日のひつきさんの
アルケミカルスペースで
出てきたことの１つに
「大人無邪気」っていうことがあった
子供の頃から
無邪気でいれなかったワタシたち
大人になった今だからこそ
無邪気になる、ってことを
してみるって…さ
なかなか、
ワタシにとっては難しいことです
感情をオープンにしていくと
偉いことになる…という
思い込み？があるので
無邪気でいる…って
なかなかハードル高いです
少し、感情をオープンにしてみる…か
って思っただけで
「ひぃぃ～」となっている自分もいる
まあね、感じてないわけでは
全然ないんですが…
必要以上にそこを
感じない、クセ（習慣）があるのよね
さてと…
どうなるのかなぁ
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