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今日の気づき、学んだこと
「いろんな役割を演じる、こなすことに夢中になるあまり、自分の感情の声を聞いていなかったと気づきました」
「ネガティブ」な感情、言動がどれだけ体に影響を阿賀得るのか、体感できておもしろかったです。
また自分の最悪な時をきっかけに思考が大きく変わったと気づけたことが良かったです」
「自分軸がみつけれそう」
「考え癖は強いかもしれないけど＜自分はどうなりたいのか＞を意識してみよう！しみてる！」
「モノの見方、意識すること、ともてよくわかりました。ほんの少しのことで違ってくることも実感、体感できてよかった。ネガティブが悪いわけでもそう感じる自分を悪く思うことでもないんだ、その次が大切なんだなと感じました」

今日の感想
「今日は自分がいかに思い込みや習慣で行動しているのかわかりました。結果が同じなら(実際は行動が同じなら、で結果は変わります)楽しい気持ちでしよう、ということも実際体験して、とてもよくわかりました。思い続ける事、行動を続けることで私も変わってゆきたいし今後どうなるか楽しみです」M.Aさま

「短時間だけど、一日の講座を受講したような濃い時間でした。私の場合は仕事を通じて、上がったり下がったりしながら自分の心のトレーニングしてきたことを実感しました。
もし、仕事を変わる事があっても自分に起こる出来事に対して冷静に受け止め、前提を見て、変えていくトレーニングを続けて人生の質を上げていきたいと思います」鳴神恵美さま

「見方や前提を変えたらいいことはわかるながらも、不安な気持ち、イライラ、焦りとかもでてきてどうすればいいのだろう、と思っていましたが、どうなりたいのかを意識すればいいことがわかったので今日からやってみます」M.Yさま

「ずっと抱えている自分の問題が今は仕事の面で出てきてます。色々アドバイスも頂いて思い出してやってみようと思いました。素直に子供みたいにやってみようと思います」N.Hさま

「とても楽しかったです。ありがとうございました。自分の感じている事また、人の感じることの違い、すべて同じじゃないし、それがまた楽しい、生きるって楽しいだけじゃないけど…やっぱり、楽しいと感じました。これからもずっと楽しいと思い続けていきたいです」政田孝江さま