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落ちた気分の上げ方

昨日、自分の中ではちょっと
大きな、というか
緊張するイベントがありました…

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結果はともかく
自分の改善するところが
ありありと見えて
良かったというか…

現時点では、とほほな
落ち込み気分ですね…

それと共に
「終わったことは仕方がない」
「次にどう繋げていくのか?」を
考えている自分がいます。

もちろん、普通に落ちます…
はい

でも、ずっと
「なんであんな風にもっていったのか」

「どうして言わなかったのか」

「なんでもっと××しなかったのか」と
思っても時間が戻るわけでもなく…

もう一度巻き戻しができるなら
やってみますけれどね…

んじゃ、どうしたいんだ、私?

今、こういう状態だけれども
どうなったら嬉しいんだ?

と問いかけるわけです

そして、出てくる
今、の最高の状態

じゃあ、そのために何ができるんだ?を
考えて、それをただ、やってみる…

多分、落ち込みから抜け出すのは
そんなことなんだと思います

あ、あと私の場合は…

東京帰って来てから(転勤で)
めっちゃ忙しい旦那様

ここのところ、毎日5時に起きて
5時台に出勤してます

その旦那様、今朝出かけるときに
「ゆうこりんも昨日頑張ったんだよね」
(す、すみません、そう呼ばれているんで)

よく頑張りました~(ぎゅーーハグ)♡

てへへ、元気になりました。

うん、そうしたら今日も頑張ろうかな、
って思っちゃったりするんです…

…うちは旦那様がイタリア男
みたいなところがあるので
そういうことは普通なのですが
まあ、いてくれるだけで
嬉しい存在というのは
ありがたいことですよね…

—–

40代、50代の女性が子育てが終わって思うこと、

不安、感じてますか?

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