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21.不安で仕方がない

起きてもいないことで不安になること、ありませんか?
人の心とは本当に厄介なもので、暗がりの縄を見て蛇だ!と思ってどうしよう!と不安になってしまうのですよね。それが本当かどうかも確認もしないで…。

こう思われているに違いない。
私はできない。
私には無理だ。

自分が自分にいう言葉
「私は〇〇だ」という言葉が実現していく世界。


一度、この不安に取り込まれると抜け出せないようなトンネルにいる感覚になってまいります。(そんなことはないのですが…)

わたくし自身もゴールはこちら…と成りたくない自分の姿にフォーカスをし続ける自分に気づいては「いやいやいや、成りたいのはこちらだから…」とフォーカスを変える、そしてまた成りたくない姿にフォーカスしている自分に気づく…という連続でした。

そんな時に自分が随分助けられたのは、いまお伝えしている情報空間コーチのテクニックでしたが、習ってない方に申し上げれば、成りたくない姿ではなく、成りたい姿のほうに視点を移す、と「決めて」それに基づいた前提を採用し直す、ということ。

それができたら苦労はしないわ…と思ったあなたは情報空間コーチを学んでください。(笑)それが簡単になりますから。

しかし、この「簡単に変わらない」「簡単にできない」ということがそもそも思い込み。そういうものだと決めてしまっているわけですよね。そうでなくてもいいのに。簡単に変わってもらったほうがいいはずなのに。

色んなツールを手にしても、ここに強固な「簡単には変わらない」という信念ともいう思い込むがあると、潜在意識は簡単に変わらないように、あれやこれや理由をつけて、変わるための行動を阻止しようとします。

例えば、「こんなことをやっても意味がない」「全く効果がないのでは」とゴールを諦めさせるようなことをささやき、そうだよね、無駄だよね、私には無理だよね、という下向きの螺旋に乗せてしまうのですよね。

 

こういう状態になっている時、有効なのは身体へのアプローチ。そういう状態のときに身体はカチカチになっています。これを緩めて、深い呼吸ができるようにすること。リラックスして良い睡眠が取れること。ちゃんとしたものを食べること。

こうした普通のことが意外と大切だったりするのです。

 

ちゃんと休んで自分を元に戻すこと…。

そして、そういう状態だった時にわたくしをサポートしてくれたのが「香り」の存在でした。香りは思考を抜けて脳へダイレクトにアクセスしますから、「ダメだー」とか「無理ー」と思っている思考を抜けて、「リラックスして!」「できるでしょ、ほら!」ということを直接指令を与える感じでしょうか。

毎月、香りの勉強をかねて新しいブレンドを創っておりますが、今回はミスティック・セントの定番の香りの1つとして、この「不安を静める」ということをテーマとしたブレンドを創ってみました。香りの創り方のお話はこちら

香りは2種類。
雰囲気は春夏用のすっきりした香りの仕上がりのようなもの。
もう一つが秋冬用のちょっと重めのスパイシーな感じのもの。
(別に冬に前者をつけて頂いても全く問題ありません。雰囲気の話ですから)

これを使ってみて、1ヶ月のレポートを提出してくださる方にモニター価格でご提供致します。

ミスティック・セント
通常25000円(+税)〜のところ、このモニターは5000円(+税)で承ります。
(送料は着払いとさせて頂きます)

どちらの種類にするかは、こちらでリーディングして決めさせて頂きます。
(合う方をお選びいたします。)

モニター受付終了しております。

希望日はお申込み日を。
備考欄にどんな不安をお持ちになっているのか、今の状態をお書きください。

先着10名様まで

通常のミスティック・セントのオーダーはこちら
http://yuko-hayashi.com/mistec-sent/

20.セオリーに囚われない

時間がなくて読めないがなくなる!

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