宮川真衣先生のスペシャル
ウォーキングプライベートレッスン♪
真衣先生はモデルスクールで
モデルさんたちを教えていらっしゃる
先生なのでスラッとした
美人先生でして、
これまた、ハッキリしております
教室の日にいつも
大阪にいないので
通えなくて…
日々、できることを教えてください、
とお願いしたところ
「歩いている姿をみないと
アドバイスができない」とのこと
早速お願いしたのです…
ほら、先月私ったら
下を向いたら目眩して
そのまま、落ちて
おでこにたんこぶを
創ったでしょ？
これって、支える筋肉が
衰えたってことだよね？と
危機感を持ちましてね…
さて、普通に立っているとき
酷いですね～
骨盤が落ちてて
ダボって感じですよね～
これより酷いのあったのですが
とても人様の前に出せない>_<
そこから
ゆっくりと時間をかけて
インナーマッスルを使う
歩き方の練習
ゆっくりすると
足ブルブル～！
「もっとゆっくり！」と
真衣先生の檄がとびます！
(私ってそうとうMかも…)
が、１時間ほどすると
真衣先生
「ゆう子さん、足が細くなってない？」
「私も気のせいかしら、と
思ってましたが、それでもいいか、と…」
と二人ではしゃぎ…（笑）
ヒールを履いて立ってみると
こんな感じ。
レッスンの後は
ハナホー大阪のすぐ近くに
真衣さんのお友達の方が
やっているセレクトショップが
ありまして…
そこに行って、
先日酒井先生にもこれがいいわ、
と言われてワンピースをゲット
でも、真衣さんも
「これ、いいね～」とお揃いに…
身長が20cmくらい違うから
着た感じが全然違いますよね…
が、しかし…
今回のレッスンを通じて
思ったことは…
カラダも意識して変わるもの…
性格だって、カラダだって
意識を変えたら必ず変わる…
そりゃ、一朝一夕は無理で
すぐに基に戻るけど
それでも意識をしていくこと
これが大事なんだろうな…
次のレッスンまで
歩いてみます、意識して…
ウォーキングの他にも
ボディバランスのお教室も
ありますから…
是非、チェックしてみてください
＞＞こちら
真衣先生のレッスンは
私にはとてもわかりやすい
言葉がけをしていただけています…
なんていうのかな、
イメージしやすい…
エレガントな歩き方になるぞ～
自分のカラダも自分の責任なのだ！
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